《整骨》「スマホ猫背」その首こり・頭痛の原因かもしれません
こんな状態になっていませんか？
朝、目覚めてすぐスマホでニュースをチェック。
通勤・送迎の合間にはSNSをのぞき、昼休みはネットで調べもの。
夜、寝る前には気づけばまたスマホを握っている…。
気がつくと一日何時間もスマホを見ていて、姿勢は前かがみに。
その結果、首や肩が重だるくなったり、頭がズキズキ痛んだりしていませんか？
「ただの疲れかな」と放置していると、慢性的な肩こりや頭痛に発展してしまうこともあります。
猫背姿勢が引き起こす体の不調
スマホをのぞき込む姿勢は、首から肩にかけて大きな負担をかけています。
この姿勢が続くことで…
- 首や肩のコリ
- 頭が重い、ズキズキする頭痛
- 目の疲れや集中力の低下
といった症状に直結してしまいます。
特に「頭が前に出た姿勢」は首の筋肉を過度に緊張させ、神経や血流の巡りを妨げてしまうため、慢性的な頭痛やだるさの原因にもなります。
柳川リバイブ整骨院でのアプローチ
当院では、スマホ猫背による不調を次のような施術でサポートしています。
- 首〜肩の深部まで届く電気治療で、筋肉の緊張をしっかりケア
- ラジオ波温熱ケアで、冷えて固まった筋肉を芯から温め、柔軟性を取り戻す
- 手技による姿勢調整で、呼吸がしやすく軽やかな体へ導く
「ただの肩こりだから」と思って放置してしまうと、慢性的な頭痛や姿勢の悪化につながることも少なくありません。
まとめ：猫背は早めのケアでリセットを
スマホ猫背は、気づかないうちに心身の不調を招きます。
「首や肩が重いな…」「最近頭痛が増えたな…」と感じたら、それは体からのSOSサインかもしれません。
柳川リバイブ整骨院では、患者さま一人ひとりの症状に合わせた施術で、快適な毎日を取り戻すお手伝いをいたします。
＼公式LINE・お電話でもご予約受付中です／
気になる症状がある方は、ぜひお気軽にご相談ください。
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2025年9月22日