しびれ｜夏の疲れが残る時期の身体の違和感
「手足がピリピリする」
「座っていると足がしびれる」
「最近、身体の一部に違和感がある」
このような症状はありませんか？
9月は、夏の暑さによる疲れが残っていたり、長時間の同じ姿勢や身体の緊張が続いたりすることで、首・肩・腰まわりに負担を感じる方もいます。
「少ししびれるだけだから」とそのままにしてしまうこともありますが、しびれは原因によって対応が異なるため、気になる症状がある場合は早めに状態を確認することが大切です。
9月は夏の疲れや身体の緊張にも注意
9月に入っても暑い日が続く一方、朝晩は少しずつ涼しくなってきます。
夏の間に蓄積した疲れや生活リズムの乱れに加えて、
✔ 長時間のデスクワーク
✔ スマートフォンの使用
✔ 同じ姿勢で過ごす時間が長い
✔ 運動不足
✔ 首・肩・腰まわりの緊張
などが重なることで、身体に負担を感じることがあります。
身体の違和感として「しびれ」を感じる場合もあるため、いつもと違う症状がないか注意してみましょう。
「ピリピリする」「ジンジンする」などの違和感
しびれにはさまざまな感じ方があります。
例えば、
✔ 手や指がピリピリする
✔ 足がジンジンする
✔ 座っていると足がしびれる
✔ 腕や脚に違和感がある
✔ 首や腰の症状と一緒にしびれを感じる
などです。
一時的に感じることもありますが、繰り返したり、長く続いたりする場合には注意が必要です。
▶ 「いつから」「どこに」「どのようなしびれがあるのか」を確認することも大切です。
しびれは原因によって対応が異なります
しびれは、筋肉の緊張や身体の使い方だけが原因とは限りません。
神経への圧迫など、さまざまな原因によって起こる可能性があります。
そのため、
✔ どの場所にしびれがあるのか
✔ いつから症状が出ているのか
✔ どんな動作でしびれるのか
✔ 痛みや筋力低下を伴っていないか
✔ 症状が強くなっていないか
などを確認することが大切です。
▶ しびれがあるからといって、自己判断で原因を決めつけないようにしましょう。
気になるしびれは、早めに状態を確認しましょう
「少し気になるけれど、そのうち治るだろう」と放置してしまう方もいます。
しかし、
✔ しびれが何度も繰り返す
✔ しびれが長く続いている
✔ 症状が徐々に強くなっている
✔ 痛みを伴っている
✔ 力が入りにくい
といった場合は、早めに医療機関へ相談することをおすすめします。
特に、突然強いしびれが出た場合や、身体の片側のしびれ・麻痺、ろれつが回らない、顔のゆがみなどがある場合は、緊急性の高い病気の可能性もあるため、すぐに医療機関を受診してください。
整骨院でお身体の状態を確認できる場合もあります
医療機関で重大な問題がないことを確認したうえで、
「首や肩がいつも張っている」
「腰まわりの緊張が気になる」
「同じ姿勢を続けると違和感が出る」
などのお悩みがある場合には、身体の状態を確認し、姿勢や筋肉の緊張、身体の使い方などを見直すことも大切です。
当院では、しびれの症状がある場合も、まずお身体の状態を丁寧に確認します。
▶ 原因を自己判断せず、必要に応じて医療機関への受診をご案内することも大切にしています。
柳川リバイブ整骨院では
当院では、お一人おひとりのお身体の状態を確認し、首・肩・腰などの状態や姿勢、身体の動きなどを見ながら施術を行っています。
「手足がピリピリする」
「座っていると足がしびれる」
「首や腰の症状と一緒にしびれを感じる」
「身体の違和感が続いている」
このようなお悩みがある方は、お気軽にご相談ください。
▶ 気になる症状をそのままにせず、まずは現在のお身体の状態を確認することから始めましょう🌿
※しびれにはさまざまな原因があります。強い症状や急激な症状の変化、筋力低下などがある場合は、整骨院への相談よりも先に医療機関を受診してください。
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2026年9月15日
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