pregnancy【妊娠中の腰の痛み】6月は“湿気冷え”にも注意｜柳川のマタニティマッサージ
梅雨に入る6月は、湿気や気圧の変化が大きくなる季節です。
この時期は、
☔ 朝起きると腰が重い
☔ 長く立っているとつらい
☔ 寝返りのたびに痛みを感じる
☔ 腰から背中まで張っている
そんなお悩みを感じる妊婦さんが増えてきます。
実は妊娠中の腰痛は、お腹が大きくなることによる姿勢変化だけでなく、梅雨時期特有の環境変化も関係しています。
🌿 なぜ妊娠中は腰が痛くなりやすいの？
妊娠中は赤ちゃんの成長に合わせて体の重心が前へ移動します。
すると、
✔ 反り腰になりやすい
✔ 骨盤まわりへ負担がかかる
✔ 背中やお尻の筋肉が緊張する
✔ 腰を支える筋肉が疲れやすくなる
といった変化が起こります。
さらに6月は、
⚠ 気圧変化による筋肉の緊張
⚠ 湿気によるだるさ
⚠ 冷房による冷え
⚠ 活動量の低下
が重なることで、腰の不調が強く出やすくなります。
🌿 マタニティマッサージで腰まわりをやさしくケア
柳川リバイブのマタニティマッサージは、妊婦さん専用のオイルケアです。
🌿 腰まわりの筋肉をやさしくゆるめる
🌿 背中やお尻の緊張を整える
🌿 呼吸しやすい体へ導く
ことで、体への負担軽減を目指します。
無理に矯正したり強く押したりすることはありません。
妊娠中の体に配慮しながら、その日の状態に合わせて施術を行っています。
🤰 横向きで行う安心のマタニティケア
当サロンでは、妊婦さんが安心して施術を受けられるよう、
🌸 横向き中心の施術
🌸 お腹を圧迫しない体勢
🌸 体調に合わせた施術内容
を大切にしています。
「腰が痛いけど、どこへ行けばいいか分からない」
そんな方もお気軽にご相談ください。
🌿 腰の痛みを我慢し続けないために
妊娠中は、
✔ 腰痛は仕方ない
✔ 出産まで我慢するしかない
と思われる方も少なくありません。
しかし腰の負担が続くと、
⚠ 睡眠の質の低下
⚠ 背中や肩の張り
⚠ 疲労感の増加
⚠ 日常生活の負担増加
につながることもあります。
早めにケアすることで、妊娠期間をより快適に過ごしやすくなります。
🌿 妊娠中の腰痛でお悩みの方へ
妊娠中の体は日々変化しています。
「最近腰がつらい」
「立っているだけで疲れる」
そんな時は、一人で我慢せずお気軽にご相談ください。
妊婦さんが安心して過ごせるよう、体調に合わせたやさしいマタニティケアをご提供しています。
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2026年6月27日
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