pregnancy【妊娠中の疲れやすさ】6月は“梅雨だる”に注意｜柳川のマタニティマッサージ
湿気や気圧の変化が続く6月。
妊娠中はもともと体に大きな変化が起こっていますが、梅雨時期はさらに疲れを感じやすくなる季節です。
最近、
☔ 朝から体が重い
☔ 眠ってもスッキリしない
☔ 何もしていないのに疲れる
☔ やる気が出ない
☔ 横になりたくなることが増えた
そんなことはありませんか？
実はこの時期、多くの妊婦さんが「なんとなくずっと疲れている」と感じています。
🌿 なぜ6月は疲れやすくなるの？
梅雨時期は、
✔ 気圧変化による自律神経の乱れ
✔ 湿度によるだるさ
✔ 寒暖差による体温調整疲労
✔ 睡眠の質の低下
✔ 運動不足
などが起こりやすくなります。
さらに妊娠中は、
🤰 赤ちゃんを育てるために多くのエネルギーを使う
🤰 ホルモンバランスが大きく変化する
🤰 血液量が増える
ため、体は常に頑張っている状態です。
そのため6月は、
⚠ 疲れが抜けない
⚠ 呼吸が浅くなる
⚠ 気分が落ち込みやすい
⚠ 休んでも回復しにくい
といった不調が出やすくなります。
🌿 深く呼吸できる体づくりをサポート
柳川リバイブのマタニティマッサージは、妊婦さん専用のやさしいオイルケアです。
🌿 首・肩・背中の緊張をゆるめる
🌿 呼吸しやすい状態へ整える
🌿 リラックスしやすい体づくりをサポートする
ことで、心と体の緊張をやさしくほぐしていきます。
疲れを無理に取ろうとするのではなく、
✨ 休みやすい体
✨ 呼吸しやすい体
✨ 力を抜きやすい体
へ導くことを大切にしています。
🤰 横向きで行う安心のマタニティケア
当サロンでは、妊婦さんの体への負担を考え、
🌸 横向き中心の施術
🌸 お腹を圧迫しない姿勢
🌸 体調に合わせた施術内容
でケアを行っています。
強い刺激や無理な施術は行わず、その日の体調を確認しながら進めていきます。
初めての方も安心してご相談ください。
🌿 「頑張れない日」があるのは自然なこと
妊娠中は、
✔ 今まで通り動けない
✔ すぐ疲れる
✔ 何もしていないのに眠い
そんな日があって当然です。
特に梅雨時期は、自律神経の影響も重なりやすく、心も体も疲れを感じやすくなります。
無理に頑張ろうとせず、
🌿 少し休む
🌿 深呼吸する
🌿 体をゆるめる
そんな時間も大切です。
🌿 妊娠中の疲れやすさでお悩みの方へ
「最近ずっと疲れている」
「何をしても回復しない気がする」
そんな時は、体が休息を求めているサインかもしれません。
疲れをため込みすぎる前に、ゆっくり休みに来てください。
妊婦さんが安心して過ごせるよう、体調に合わせたやさしいマタニティケアをご提供しています。
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2026年6月28日
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