【姿勢改善】3月は不調が増える時期。今こそ体の使い方を変えるタイミングです
3月は寒暖差や生活リズムの変化で、 姿勢の崩れ・肩こり・腰痛が増える時期です。
・朝から体が重い
・首や肩が固まりやすい
・腰が戻りにくい
そんな状態、感じていませんか？
「施術を受けた直後は楽になるけど、また戻る…」 という方も多い時期です。
◆なぜ繰り返すのか？
体は“普段の使い方”に引っ張られるからです。
施術で整えても、 日常の姿勢や動きが変わらなければ元に戻ります。
そこで柳川リバイブでは、 施術＋ピラティスでの姿勢改善を提案しています。
◆施術×ピラティスで変わる理由
・施術 → 今の状態を整える
・ピラティス → 正しい使い方を身につける
この2つを組み合わせることで、 “戻らない体”をつくることができます。
◆マンツーマン指導（姿勢改善メニュー）
姿勢改善｜ピラティス×施術
猫背・反り腰・スマホ首に。 再発しにくい体へ。
施術内容：ピラティス＋手技
・60分｜8,800円
・初回 special｜3,000円
体の状態に合わせて行うため、 効率よく姿勢改善をしたい方におすすめです。
◆グループレッスン（ピラティス教室）
月1回、少人数で開催しています。
初めての方でも安心してご参加いただけます。
日時：3月28日（土）10:30〜11:30
場所：水都やながわ 2F レッスンルーム1
参加費：1,000円（税込）
お申込：柳川リバイブ整骨院
電話：0944-69-9129
公式LINE：https://lin.ee/Z3hDGMZ
◆こんな方におすすめ
・姿勢を根本から変えたい
・肩こりや腰痛を繰り返している
・整えた状態をキープしたい
・運動が苦手でも何か始めたい
◆最後に
3月は「崩れやすい時期」ですが、 逆に言えば変えるきっかけにもなるタイミングです。
体は、整えるだけでは変わりきりません。 使い方まで変えることで、初めて安定します。
気になる方は、 お電話または公式LINEからご連絡ください。
「ピラティス気になる」と一言いただければ大丈夫です。
2026年3月24日
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