体も心も整う月イチ時間（ヨガ／ギター／ピラティス）

院として大切にしているのは、
「不調を整える場所」であるだけでなく、
体も心もゆるむ時間をつくること。

その一つとして、定休日の日曜日に
月に一度のイベントを開催しています。

体も心も整う月イチ時間

お客様の「やってみたい！」と私たちの「やってみよう！」が重なって始まったこの企画。
整骨院とはまた違う、 “ほっとできる時間”として続いています。

講師は、ともみ先生。

明るくやさしい声かけの中で、周りと比べることなく、
“自分の呼吸と体”に静かに向き合う時間です。

ゆっくり、じんわり体を伸ばしながらリフレッシュ。

たった1時間でも、終わる頃には体も気持ちもふっと軽くなるはずです。

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日時：3月15日（土）9:00–10:00
場所：柳川リバイブ整骨院
参加費：1000円
※ヨガマットの無料貸出あります

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「昔買ったギターが、家で眠っている…」そんな方も大歓迎。
気軽に持ち寄って、みんなで弾いたり、教え合ったり。
上手い・下手は関係ありません。
音楽を通して自然と笑顔が生まれる、あたたかい時間です。

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日時：3月15日（土）10:15–11:15
場所：柳川リバイブ整骨院
会場費：200円

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ヨガだけの参加も、ギターだけの参加も、もちろん両方も大歓迎◎
ご都合に合わせてご参加ください。

2月に初開催した「体が硬い人のためのピラティス教室」。

ありがたいことに、「来月もやってほしい！」というお声をいただき、 3月も開催が決定しました。

担当は院長の白鳥です。
整骨院での施術だけでなく、ピラティスインストラクターとしても活動しています。

ピラティスは約100年前、
ドイツ人のジョセフ・ピラティス氏が考案したエクササイズ。

正しい動かし方や呼吸を身につけることで、

・体幹を意識しやすくなる
・姿勢が整いやすくなる
・体の使い方が変わる
・年齢を重ねても動きやすい体づくりにつながる

といった変化が期待できます。

特にお伝えしたいのは、
「体が硬いから無理」と思っている方にこそ、ぜひ体験してほしいということ。

院長はスパルタ指導が苦手です（笑）
やさしく丁寧に進めますのでご安心ください。

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日時：3月28日（土）10:30～11:30
場所：水都やながわ（柳川市民文化会館）2F レッスンルーム1
参加費：1000円
※ヨガマットの無料貸出あります

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参加をご希望の方は、

・お電話
・LINE
よりお気軽にご連絡ください。

「いきなり運動は不安…」そんな方でも大丈夫です。

月に一度、体と心を整える時間を一緒に過ごしませんか？

行動する人から、体は少しずつ変わります。
まずは気軽な一歩から、お待ちしています。

2026年2月28日