pregnancy《妊娠中の睡眠》ぐっすり眠れないと感じていませんか？

妊娠中は体だけでなく、
ホルモンバランスや自律神経の変化によって
睡眠の質が変わりやすくなります。

「寝つきが悪い」
「夜中に何度も目が覚める」
「眠った気がしない」

そんなお悩みを抱えていませんか？

■妊娠中に眠りが浅くなる理由

妊娠期は、

・ホルモン変化による自律神経の乱れ
・お腹の大きさによる寝姿勢の制限
・体の緊張やむくみ

などが重なり、
リラックス状態へ入りにくくなります。

眠れない状態が続くと、
疲労感やストレスが蓄積しやすくなるため、
体をゆるめるケアがとても大切になります。

■柳川リバイブのマタニティリラックスケア

柳川リバイブでは、
妊婦さんが安心して受けられるオイルケアを行っています。

・横向きなど負担の少ない姿勢
・呼吸に合わせたやさしい施術
・緊張をほどくリズムのトリートメント

体がゆるむことで呼吸が深まり、
自然と休息モードへ切り替わっていきます。

「施術後ぐっすり眠れた」
「久しぶりに体が休まった感じがした」

というお声も多くいただいています。