【学生サポート】新学期・部活スタートの体づくり｜ケガ予防とパフォーマンス向上
新学期が始まり、
部活動やスポーツを本格的に再開する季節になりました。
この時期は運動量が急に増えるため、
体への負担が大きくなりやすいタイミングです。
新シーズンに増える学生の体の不調
春は次のようなご相談が増えます。
・部活後の疲れが抜けない
・足や膝の痛み
・腰や背中の張り
・成長期の違和感
・ケガを繰り返してしまう
「少し違和感があるだけ」と思っていても、
放置するとケガやパフォーマンス低下につながることがあります。
なぜ新学期はケガが増えるのか？
① 運動量の急な増加
オフ期間から急に練習量が増えることで、
筋肉や関節が負担に耐えきれない場合があります。
② 成長期特有の体の変化
身長が伸びる時期は筋肉と骨のバランスが崩れやすく、
柔軟性低下や痛みが出やすくなります。
③ 体の使い方のクセ
姿勢や動き方のクセがあると、
同じ部位へ負担が集中しやすくなります。
ケガ予防には「コンディション管理」が重要
痛みが出てからの対応だけでなく、
・疲労回復
・可動域の改善
・姿勢・体の使い方の調整
を行うことで、ケガを予防しながら
動きやすい体づくりを目指します。
当院の学生サポート
当院では学生の体の状態に合わせて、
・スポーツによる負担の評価
・成長期を考慮した施術
・コンディション維持サポート
を行っています。
競技レベルや部活動の内容に合わせ、
無理のないケアをご提案します。
学割U24｜学生さんを応援しています
学生の皆さんが安心して通えるよう、
学割U24をご用意しています。
「痛くなってから」ではなく、
「しっかり動ける体を維持する」ためのケアとしてご利用ください。
柳川市で学生の体の悩みをサポート
・部活を頑張りたい
・ケガを予防したい
・体のメンテナンスをしたい
そんな学生さん・保護者の方から
多くご相談いただいています。
気になる症状や違和感があれば、
お気軽にご相談ください。
ご予約・お問い合わせ
2026年4月24日
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