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◆姿勢・骨盤ケア
《姿勢・骨盤》長時間座りっぱなし。脚の重さがつらい…ピラティス×電気で整える
《姿勢・骨盤》暑くて動かない日が続いたら、要注意。ピラティス式で引き締めよう
《姿勢・骨盤》お腹・背中がもたつく…それ、姿勢のせいかも。インナーを整えよう！
