《整骨｜姿勢・骨盤》産後3ヶ月、腰痛に悩むママの『姿勢・骨盤ケア』体験（20代）
育児に追われる毎日
「抱っこをするたびに腰がズキッと痛むんです」
20代の産後3ヶ月の女性が、そんな声とともに当院を訪れてくださいました。
出産後は、赤ちゃんのお世話で前かがみの姿勢が増え、腰や骨盤に大きな負担がかかります。
ご自身でも「産後だから仕方ないかな」と思いつつも、痛みが積み重なり、日常生活に支障が出ていたそうです。
初めての施術
受けていただいたのは「姿勢・骨盤ケア」。
まずは ラジオ波温熱ケア で腰をじんわり温め、凝り固まった筋肉をゆるめました。
「気持ちいい…」と自然に表情もほぐれていきます。
続いて 手技による全身調整。
腰・骨盤まわりを中心に全体を整えると、体のバランスがスッと戻っていくのが感じられました。
最後は ピラティスの呼吸と動き。
ご自宅でも取り入れやすい体幹をつくる方法をお伝えすると、
「腰が楽になった！習ったこと、やってみます。続くかな（笑）」と、笑顔を見せてくださいました。
産後ケアは“未来への投資”
産後は赤ちゃん優先で、ご自身のケアは後回しになりがちです。
でも、体を整えることは“贅沢”ではなく、これから続く育児を元気に楽しむための大切な準備。
腰や骨盤の安定は、抱っこも授乳も家事もラクにしてくれます。
そして、体幹をつくる習慣は、数年先の姿勢や体の調子にもしっかりつながっていきます。
当院の「姿勢・骨盤ケア」について
- 60分：初回～3回目まで 3,000円 / 4回目以降 8,800円
- 産後の肩こり・腰痛・尿もれ、姿勢の崩れが気になる方におすすめです。
- 骨盤や全身のバランスを整え、正しい姿勢へと導きます。
- ピラティスの動きを取り入れ、体幹を鍛えながら歪みの根本改善をめざします。
- 日常動作が楽になり、見た目の印象もアップします！
最後に
「腰が楽になった」と笑顔で帰られる姿に、私たちもとても嬉しくなりました。
もし、産後の腰痛や姿勢の崩れでお困りでしたら、
一人で我慢せず、どうぞお気軽にご相談ください。
▶︎ ご予約・お問い合わせは、公式LINEまたはお電話からどうぞ。
あなたの“産後の一歩”を、全力でサポートいたします。
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2025年10月3日